För loggbok efter varje övningspass, utifrån frågorna som står här nedanför, och maila dem till bootcamp@sangfokus.se senast söndag kväll varje vecka.

Skicka reflektionen även om du inte har hunnit öva. Det viktiga är att “vara i” sångprocessen mentalt även om du inte kunnat öva fysiskt. Berätta om varför du inte har övat och var så ärlig du kan. Ibland tar det emot mentalt och ibland är det svårt att prioritera sångpassen. Oavsett vill jag ha koll på hur det går för dig så att jag kan stötta dig på rätt sätt.

Frågor:

  • Hur många gånger har du övat denna vecka?

Svara därefter på frågorna till det antal övningstillfällen som du har gjort denna vecka. 

  1. Frågor om övningstillfälle 1.
    • Kändes passet bra?
    • Var du utvilad? Pigg? Glad? Trött? Seg? Arg? Ledsen?
    • Var det något som var svårt? Beskriv i så fall.
    • Var det något som du lade märke till som var lätt?
    • Ser du någon utveckling/bakslag från förra övningspasset?
    • Ser du någon utveckling/bakslag från förra veckans övningspass?
  2. Frågor om övningstillfälle 2.
    • Kändes passet bra?
    • Var du utvilad? Pigg? Glad? Trött? Seg? Arg? Ledsen?
    • Var det något som var svårt? Beskriv i så fall.
    • Var det något som du lade märke till som var lätt?
    • Ser du någon utveckling/bakslag från förra övningspasset?
    • Ser du någon utveckling/bakslag från förra veckans övningspass?
  3. Frågor om övningstillfälle 3.
    • Kändes passet bra?
    • Var du utvilad? Pigg? Glad? Trött? Seg? Arg? Ledsen?
    • Var det något som var svårt? Beskriv i så fall.
    • Var det något som du lade märke till som var lätt?
    • Ser du någon utveckling/bakslag från förra övningspasset?
    • Ser du någon utveckling/bakslag från förra veckans övningspass?
  4. Frågor om övningstillfälle 4.
    • Kändes passet bra?
    • Var du utvilad? Pigg? Glad? Trött? Seg? Arg? Ledsen?
    • Var det något som var svårt? Beskriv i så fall.
    • Var det något som du lade märke till som var lätt?
    • Ser du någon utveckling/bakslag från förra övningspasset?
    • Ser du någon utveckling/bakslag från förra veckans övningspass?
  5. Frågor om övningstillfälle 5.
    • Kändes passet bra?
    • Var du utvilad? Pigg? Glad? Trött? Seg? Arg? Ledsen?
    • Var det något som var svårt? Beskriv i så fall.
    • Var det något som du lade märke till som var lätt?
    • Ser du någon utveckling/bakslag från förra övningspasset?
    • Ser du någon utveckling/bakslag från förra veckans övningspass?