Sångterapi

Hör om Sångfokus Sångterapi här nedanför där Helene Ek Bane intervjuvas av Lotta Bromé i P4 Extra:

sangNy (1 av 1)

Sångfokus sångterapi har sitt ursprung i ett brinnande intresse för de effekter som visats i vetenskapliga studier gällande körsång, sång, andning, avspänning och musikterapi. Med ett fokus på hur man kan använda effekterna i praktiken för ett optimalt välmående genom sång, sångtekniska övningar och hjälpmedel blev resultatet just denna metod. Positiva hälsoeffekter som lugn, avspänning, glädje och energi är att vänta men även ångestdämpning och smärtlindring är dokumenterade effekter i vetenskapliga studier när man sjunger.

Att bli berörd av musik är något som de allra flesta har varit med om. Plötsligt kommer man ihåg ett minne, känner igen en känsla eller så sitter man med tårar i ögonen av något smäktande vackert. Artisten eller musikern låter lyssnarna komma nära sina känslor. Att arbeta med detta konstnärliga flöde hos deltagarna är en viktig del av sångterapin. Här finns utrymme för känslomässigt utlopp!

Sångprestation får stå åt sidan för lust till sång och fokus på välmående! Sångterapi passar alla oavsett sångkunskaper och kan göras enskilt och/eller i grupp.

 

Sångfokus Sångterapi erbjuds som regelbundna kurser i Göteborg. I Alingsås har du möjlighet att ta enskild sångterapi. Bor du någon annanstans och är nyfiken? Skicka ett mail så kanske jag har möjlighet att göra ett besök i din stad.
Beroende på vilket syfte du har med sångterapin finns det tre olika alternativ.
  • Enskild sångterapi (90 min) utifrån dina specifika behov.
  • Djupgående Sångterapi i grupp ,5 ggr a´80 min, Göteborg.
  • Återhämtande sångterapi i grupp, 5 ggr a´45 min, Göteborg (erbjuds endast om intresse finns).

Sångfokus sångterapi i Göteborg