Röstyoga balans, Alingsås

Röstyoga är en mjuk, varsam och utforskande yogaform där röst, andning och mjuka rörelser är verktygen till välbefinnande.

Holiyoga är en mjuk, närvarande och utforskande yogaform där Röstyoga är en av inriktningarna. Sångfokus erbjuder kursen Balanserande Röstyoga, 10 ggr i Alingsås.

Genom att ljuda, andas, sjunga och göra mjuka rörelser kommer vi nyfiket, varsamt och kraftfullt att utforska våra inre motstånd och balansera våra chakra.  Det är en yogaform som passar alla oavsett sångförmåga eller fysiska begränsningar.

Med fokus på balans i kropp och själ kommer Röstyoga balans och dess medföljande processer att sträcka sig över hela terminen. Under tio tillfällen, som är fördelade i fyra moduler – med en veckas vila emellan.

Några kommentarer från respons på tidigare röstyogatillfällen:

”Kroppen upplevs mycket mer och intensivt. Nya insikter och öppnare kropp och sinne.” ”Allt var fantastiskt. Nya insikter och kroppskännedom.” ”Total avslappning!” ”Härliga sånger till övningarna. Musiken gör mig levande.”

Anmäl dig till Röstyoga balans redan i dag. Därefter är det bara att ta med en yogamatta/liggunderlag, vattenflaska och ett par filtar och komma och njuta!
  • Onsdagarna: 21/2 & 28/2 kl 19.30-21.00
  • Onsdagarna 14/3 & 21/3 & 28/3 kl 19.30-21.00
  • Onsdagarna 11/4 & 18/4 & 25/4 kl 19.30-21.00
  • Onsdagarna 9/5 & 16/5 kl 19.30-21.00

Kostnad: 1800 kr

Plats: En trappa upp i Stadsskogshallen, Stadsskogsgatan 54, Alingsås

Anmäl dig här

 

Läs gärna mer om Holiyoga här.